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Estar enamorado/a es beneficioso para la salud
El amor es una emoción básica presente en todos los seres humanos, nos permite crear vínculos afectivos con otras personas que son necesarios para nuestra evolución.Al estar enamorados nuestro cuerpo...
Estar enamorado/a es beneficioso para la salud
El amor es una emoción básica presente en todos los seres humanos, nos permite crear vínculos afectivos con otras personas que son necesarios para nuestra evolución.Al estar enamorados nuestro cuerpo...
Qué es el estrés? Cómo disminuirlo?
El estrés se puede definir como un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil. Todas las personas tenemos un cierto grado de estrés, ya que se trata de...
Qué es el estrés? Cómo disminuirlo?
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Si no puedes pronunciarlo, no lo consumas
En muchos de los alimentos industrializados o procesados podrás encontrar diversos tipos de ingredientes: sal, azúcares, edulcorantes, químicos, conservantes, aromatizantes, colorantes, etc; para otorgarle más sabor y durabilidad. Esto transforma...
Si no puedes pronunciarlo, no lo consumas
En muchos de los alimentos industrializados o procesados podrás encontrar diversos tipos de ingredientes: sal, azúcares, edulcorantes, químicos, conservantes, aromatizantes, colorantes, etc; para otorgarle más sabor y durabilidad. Esto transforma...
El conocimiento nos da poder y protección
Entender la realidad es una forma de protegernos del entorno, nos permite prevenir y también elegir más sabiamente. Entonces, cuando hablamos de salud deberíamos de preguntarnos ¿Cómo es la realidad...
El conocimiento nos da poder y protección
Entender la realidad es una forma de protegernos del entorno, nos permite prevenir y también elegir más sabiamente. Entonces, cuando hablamos de salud deberíamos de preguntarnos ¿Cómo es la realidad...
Aumenta tu NEAT y quema más calorías con poco e...
No te gusta entrenar? Te da pereza? El gym no es lo tuyo? Bueno…. Vete igualmente. Mantenerse fuerte tendría que ser una prescripción médica obligatoria, para que tengas una mejor...
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Sedentarismo, un enemigo para tu salud
Tiempo de lectura 4 min Actualmente pasamos mucho tiempo sentados frente a nuestros celulares, PC, TV, leyendo, etc. Nos movemos menos y esto se agravó en muchos de nosotros con...
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